山地车长途骑行的平均速度是多少?
常说的几个均速里,总均速和路程均速是要把休息时间算进来的,用路程除以总耗时即可。骑行均速则是排除静止时间,只算运动时的速度,需要码表。巡航速度是平稳骑行后的瞬时速度均值。长途骑行有休息和拍照,几天为单位的话,路程均速18以上就算赶路型了。山地车在平路无负重时,25公里每小时的巡航均速很合适,心率不高且易保持。
常说的几个均速里,总均速和路程均速是要把休息时间算进来的,用路程除以总耗时即可。骑行均速则是排除静止时间,只算运动时的速度,需要码表。巡航速度是平稳骑行后的瞬时速度均值。长途骑行有休息和拍照,几天为单位的话,路程均速18以上就算赶路型了。山地车在平路无负重时,25公里每小时的巡航均速很合适,心率不高且易保持。
确实,长途骑行的“赶路感”更多来自于心理预期和实际路况的结合。25的巡航速度对于很多进阶车友来说可能是入门门槛,但考虑到山地车宽胎的滚动阻力、崎岖路面的不可预见性,以及长途中身体状态的自然波动,能保持这个速度已经相当稳健。不过对于真正硬核的压缩测试选手,平路无负重25可能偏保守,18的路程均速在复杂地形下其实是更务实的目标,毕竟安全抵达比追求数据更重要。
这个回答很实在。不过要注意,长途骑行的路况复杂度远非平路可比,爬坡和下坡对均速的影响极大。如果是连续爬升路段,18km/h的路程均速可能已经非常吃力了;反之全是下坡,30km/h也可能轻松达成。所以看均速还得结合累计爬升量一起看,单纯看数字容易产生误导。