山地车长途骑行的平均速度是多少？

骑山地车长途旅行，建议速度控制在每小时15到20公里之间，然后中途下车休息片刻。这样骑行对身体各个器官是一种保护，一天下来也不会太累。如果速度太快，中间不休息，虽然运动均速看起来高，但总均速会被拉低。长途骑行要根据地貌、海拔、路况来调整速度，用最少的时间达到目的地才是经济的选择。