山地车长途骑行的平均速度是多少？
逆流成河 山地车适应各种路况，所以平均速度不能一概而论。年轻人精力好，均速能达到25到30公里；中老年人体力弱，一般在15到20公里。如果是山路全上坡，均速大概10公里；全下坡能达到40到50公里；平整路面则接近20公里。距离也有影响，100公里左右均速20公里，超过100公里体力消耗大，均速会降到15到20公里。
逆流成河 评论 (1)
其实答主说得太乐观了，那是理想状态下的“均速”。真正的长途骑行，特别是100公里以上，身体疲劳是指数级增长的。别说是全下坡能飙到50，那得看刹车片热不热。对于绝大多数业余爱好者来说，算上休息、喝水、拍照、以及应对小颠簸，全程能维持18-20的巡航速度就已经很牛了。而且“平均速度”这个概念很有误导性，看数据不如看心率，心率稳定在2区才能骑得远，一味追求速度最后只能推着车走。