山地车变速左右握把怎么调节

那这个转数多少才合适呢？其实每个人都不一样，得看你的脚力、骑行技巧还有心肺机能。一般来讲，保持每分钟70到80转左右会比较舒服。要是你想加速，可以先从大一点的后齿盘起步，等速度提上来了再换成小齿盘；上坡的时候速度会掉下来，就得降低齿轮比，这样才能保持踩蹬的力度。