如何学习自行车骑行？

学会正确的骑行姿势是基础，上体需要保持较低的姿态，头部稍微向前倾斜伸展。双臂要自然弯曲，这样可以帮助腰部弓屈，从而降低身体重心。双手只需轻而有力地握住车把，确保臀部稳稳地坐在车座上，这样能有效防止因颠簸带来的冲击力传到全身。