当你觉得能够自如控制方向后，右脚开始慢慢发力，双脚采用半圈半圈交互踩踏的方式，而不是直接蹬整圈。这样做的目的是让你有足够的时间反应和调整。等双脚交互半圈踩踏的感觉熟练之后，再过渡到双脚交互用力踩整圈骑行。
如何快速学会骑自行车并掌握平衡？
初学者可以先别急着坐上去，直接跨在车上，一只脚踩在脚踏上，另一只脚蹬地滑行。当感觉到车子运行平稳后，再尝试抬起那只蹬地的脚也踩上脚踏。此时让自行车依靠惯性前滑，双手控制好车把方向，多练习几次这种滑行感觉。
想要快速学会骑单车，姿势调整是关键。上身要稍微压低，头部向前倾斜伸展，双臂自然弯曲，这样不仅能配合腰部弓屈来降低身体重心，还能有效缓冲车子颠簸时传来的冲击力，避免全身受震，双手只需轻而有力地握住车把，臀部稳稳坐在车座上即可。
在练习过程中，心态至关重要。无论遇到什么情况，千万不能慌张，一旦慌乱身体就会僵硬，反而更容易失去平衡。保持冷静，专注于车把的控制和重心的分配，平衡感自然会在不断的尝试中建立起来。
关于掌握平衡，最直接的方法是找个人在旁边协助，通过他人的扶持来寻找身体的平衡感。另外，你需要在骑行中找出那个让车子不倒的平衡点，可以尝试在缓坡下坡时练习，因为下坡速度带来的陀螺效应有助于稳定车身。