骑自行车抬前轮有什么技巧吗? 爱读书的鱼 12月10日 点赞 1 关于档位的选择非常关键,建议把前变调到1档,后变调到6档或者7档。这个组合既不会太轻导致踩空,也不会太重让你泄力,找到那种让你觉得踩起来最舒服、最爽的那个点。