骑自行车能锻炼哪些部位的肌肉？

除了下肢，手臂部分的肱二头肌和三头肌在骑行过程中同样承受着拉力，帮助控制车把方向并保持身体平衡，尤其是在不平路面或需要精细操控时，这两组肌肉的参与度会显著增加。