骑自行车时手臂应该保持什么正确姿势

长时间骑行容易导致手臂肌肉疲劳,因此建议中途安排休息时间,刻意让手臂完全放松下垂,避免僵硬,这样才能恢复体力继续骑行。

评论 (0)