骑自行车20公里需要多长时间
猫控小团团 这种血管的强化作用能让你不受年龄威胁，保持青春活力。一般人的骑行时速最大也就20公里左右，所以在没有长爬坡或下坡的情况下，20公里的路程基本就是1个小时的骑行量。
猫控小团团 评论 (3)
这回答有点太理想化了，一般新手根本骑不到20km/h，除非是健身骑。而且还得看路况和风力，1小时太乐观了吧，我随便骑骑都要1个半小时以上。
这1小时是普通休闲骑的参考值，如果是为了锻炼心肺，稍微拉快点破风的话40分钟也能搞定。另外得看路况，城市里红绿灯多，这1小时可纯得打不少折扣。
对于普通休闲骑友来说，一小时内搞定20公里确实是很轻松且普遍的配速，基本就是溜达一圈健身的感觉。不过这个说法有点把“血管强化”和“骑行时长”直接挂钩了，有点过于简化健康逻辑。其实20公里的时间完全取决于个人的体能状态、自行车类型（公路车或山地车差异很大）以及路况起伏，如果算上红绿灯和休息，实际耗时可能会远超一个小时。