长途骑行最好结伴而行，理想的人数控制在3到5人，且最好有异性同行，这样既能保证安全，又能相互照应，避免因人数过多导致食宿困难或行动不统一。
骑自行车旅游的人叫什么？哪种车适合长途？需准备什么？
那些喜欢骑着自行车去旅行的人，通常被圈内人称为骑友，他们的活动也被亲切地叫做骑行或骑游，这是一种将运动与旅行完美结合的生活方式。
适合长途旅行的自行车通常指山地自行车，这种车专为野外地带、公共道路设计，拥有加强的车架结构，配备了深花纹的宽轮胎以及大范围变速装置，能应对复杂路况。
山地自行车在长途骑行中表现优异，因为它可以变速，配合粗纹轮胎拥有极好的抓地力，加上减震系统能有效缓冲颠簸路面的震荡，相比普通自行车速度更快且更耐用，不易损坏。
制定旅行计划时需综合考虑团队体力状况、假期长短以及旅行季节等因素，一般而言，每年五至十月份是进行长途自行车旅行的最佳时间段，气候适宜，路况较好。
人数过多会在偏远小地方造成接待困难，且因性格爱好差异难以统一行动；而人数过少则安全保证较差，每人负担加重，且修车工具、宿营装备等物资难以合理分担。
出发前必须做好充分的资料收集工作，包括整理沿途较新版本的地图、交通图，以及了解地理、历史、人文古迹和气象资料等详细信息，为旅程打下坚实的信息基础。