骑行西藏需要准备什么物品、选择什么车型及注意哪些事项？
复古放映机 出发前的体能训练至关重要，建议根据个人情况制定拉练计划，强度要循序渐进。一个合格的检验标准是能够完成百公里骑行，且第二天身体状态不会特别差。如果平原地区跑完百公里后次日状态极差，说明体能还未达标，需要继续加强锻炼，否则很难支撑全程。
复古放映机 评论 (2)
说得太对了，很多人只盯着装备看，却忽略了最核心的体能底子。别信网上那些“新手也能挑战西藏”的鸡汤，如果没有经过长距离拉练测试，真的容易在高海拔和长下坡中崩溃，到时候连自救的能力都没有。
这点说得太实在了，很多新手就是高估自己，结果骑到一半全程痛苦面具。不过我想补充一点，除了心肺耐力，还得练练屁股的承受能力，毕竟西藏海拔高、路况碎，长时间坐垫压迫对软组织的挑战不亚于体能，这点没经过拉练真的很难顶。