骑自行车特别费劲且速度慢是什么原因？

首先检查一下你的自行车是不是配备了变速功能，如果有的话，很有可能你当前处于低速档位，这会导致踩踏起来特别费力且速度上不去。

其次，自行车的机械部件润滑情况也是关键因素，比如轴承或者链条如果缺乏润滑油，摩擦力增大，骑行时就会感觉非常费劲，速度也会变慢。