骑自行车时如何掌握平衡？

当你掌握了基本的平衡感觉后，去宽敞平坦的地方实地练习。选择没有车辆和行人的开阔地带，这样即使控制不好方向也不会撞到东西。刚开始蹬踏板要慢，切忌心急。速度太快会让身体来不及反应，导致控制不住车身。慢慢地踩，给大脑足够的时间处理平衡信号，循序渐进地提高速度，这样能更安全有效地巩固骑行技巧。