骑自行车时如何掌握平衡?
确定你的“好脚”,通常是你习惯发力的那只脚,比如右脚。练习滑行时,让两只脚踏保持水平,就像钟表的3点和9点位置。当车滑行时,观察哪只脚会自动落到前面,那只就是你的好脚。接下来,用好脚轻轻给踏板施加一点力量,只要刚好能让车继续前进就行,不要用力过猛,保持微妙的动力输出是关键。
确定你的“好脚”,通常是你习惯发力的那只脚,比如右脚。练习滑行时,让两只脚踏保持水平,就像钟表的3点和9点位置。当车滑行时,观察哪只脚会自动落到前面,那只就是你的好脚。接下来,用好脚轻轻给踏板施加一点力量,只要刚好能让车继续前进就行,不要用力过猛,保持微妙的动力输出是关键。
这个“找好脚”的方法很实用,以前我总是一上来就拼命蹬,结果车晃得更厉害。其实保持平衡的关键真的是微调重心,就像回答里说的,动力输出要微妙,稍微给点力维持前冲惯性,身体跟着车微调方向,比死踩踏板轻松多了。