骑自行车和走路哪个更耗能量？

这里有一组不同强度的消耗数据对比挺有意思。慢速骑车每小时每公斤体重消耗3.0大卡，而快走平路能到5.6到7.0。如果是爬坡，消耗会剧增，上坡10-15度时能达到11.0到15.0大卡。