骑赛车多少速度合适？

公路自行车的平均时速通常维持在40千米到50千米之间。在公路赛车的运动中，空气阻力是一个非常关键的因素，特别是当骑行速度超过每小时40公里时，人体自身产生的200到350瓦能量中，有一半以上的能量都消耗在了克服空气阻力上。