骑赛车有哪些好处和坏处？

骑车其实对大脑很有好处，能预防老化。因为这是异侧支配运动，双腿交替蹬踏能让左右脑同时工作，开发双侧大脑功能，这样可以防止早衰，也能避免身体出现偏废的情况。

不过骑行也有安全隐患，特别是城市里交通混乱拥挤，城郊道路也坑坑洼洼，不安全因素太多了。所以如果喜欢赛车，建议还是去专业的赛车场，那样更安全一些。

这项运动对心肺功能提升很明显，还能锻炼下肢肌力和全身耐力。不仅是髋、膝、踝关节和26对肌肉受益，连颈背、手臂、腹部、腰部、腹股沟以及臀部这些地方的肌肉和韧带也能得到很好的锻炼。

另外，骑重型车可能会影响身材。长期骑行可能会导致胸部和臀部变得扁平，甚至出现O形腿等一系列体型变化问题，这也是需要特别注意的坏处。