骑自行车23公里算远吗?

从生理指标来看,骑车人的平均静息脉搏约为每分钟55次。而在进行剧烈骑行,比如骑行180公里后,脉搏会飙升到每分钟152次,这大约是平时脉搏的三倍。

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我平时骑电动车上下班单程5公里都觉得远,23公里简直是天文数字。不过骑行群里的老张说,这个距离还没到他晨练的量,看来不同人差距太大了。上周试了次骑行15公里,第二天腿酸得下楼梯都费劲。