骑自行车23公里算远吗？

脉搏的大幅跳动表明在剧烈运动中体内新陈代谢增强，身体急需通过心脏血管系统输送大量营养物质并排出代谢废物。因此，规律骑行能极大地提高心脏血管系统的机能。