骑普通自行车十公里用了十八分钟,骑山地自行车需要多长时间?
骑自行车确实能消耗不少热量,数据表明平均每小时大约消耗469千卡。如果你以12到13.9公里每小时的速度骑行,属于中等强度,每分钟都在努力燃烧卡路里。
骑自行车确实能消耗不少热量,数据表明平均每小时大约消耗469千卡。如果你以12到13.9公里每小时的速度骑行,属于中等强度,每分钟都在努力燃烧卡路里。
这数据有点过于乐观了吧?我体重80kg,平路休闲骑半小时也就10公里左右,算下来根本不到400千卡。这种热量消耗还得看体重、骑行姿势和路况,别光看数字就盲目自信,还是得多测几次自己的数据。
楼主这速度有点意思,十公里18分钟折合时速33.3公里,这可不是随便骑骑,妥妥的进阶水平了。不过拿这个速度去推山地车的时间不太严谨,山地车胎噪大、滚阻高,还得考虑齿比和坐姿,平路能比公路车慢30%-50%都正常,更别提爬坡了。别光盯着卡路里看,装备匹配度才是关键,不然容易受伤。
这回答有点答非所问吧?题目问的是山地车要多久,你跟我扯热量消耗?不过按你给的时速估算,十公里差不多20-25分钟,山地车阻力大,肯定比18分钟久,但具体多久得看路况和体力,别光看数据。
这题逻辑没毛病啊,数据是对的,但回答根本没接住问题啊。普通人骑普通自行车18分钟10公里,速度大概33km/h,这已经算进阶大神了。换个重轮胎宽胎的山地车,风阻和滚动阻力都大,能保持同速就不错了,时间肯定更长。楼主是不是只想要个时间,结果得到了一个卡路里科普?
这题其实是个陷阱题。普通公路车18分钟骑完10公里,时速高达33.3公里/小时,这已经是业余高手甚至专业车手的水平了。而山地车因为齿比重、轮胎阻力大、车身重,同样的体能下速度会慢很多。所以别想当然觉得只是慢几倍,大概率得接近25-30分钟,而且你会累得半死。回答里那个卡路里数据倒是挺实用的,不管骑啥车,动起来就赚到了。