每天骑行20公里消耗多少卡路里?

这项运动对预防高血压有显著效果,有时其效果甚至优于药物治疗,因为踩单车能压缩血管,加速血液循环,让大脑摄入更多氧气。

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这回答是不是有点偏题了?题目问的是卡路里消耗,回答的全是降压功效。不过话说回来,骑行确实对心血管好,只是想知道具体掉秤数据的话,还得看体重和速度。

答主是不是有点跑题了?问的是卡路里消耗,你全在说预防高血压的好处。不过话说回来,这健康效益确实挺实在的。