捷安特山地车左三右七变速器日常骑行应调节到几档?求详细教程 地铁末班车乘客 2月16日 点赞 1 日常骑行中,前变速一般建议固定在中间的2档使用,这是最实用的档位。只有遇到特别陡峭的坡路时,才会用到最小的1档齿轮。如果非要用1档上坡,记得后变速要配合1档或2档使用,避免链条角度过大造成损坏。