变速器上的H和L螺丝被称为限位调节螺丝，主要功能是防止链条意外脱落。例如，调整H螺丝可以限制链条过度切换到小齿盘，而L螺丝避免链条卡在最大齿盘外侧。虽然掉链子不会彻底损坏变速系统，但及时调整这两个螺丝能大幅提升骑行可靠性。
捷安特山地自行车变速器上的HL螺丝如何使用？
后拨上有两个标有H和L的螺丝，H位于上方，L在下方。调整时，先通过L螺丝让导轮与大齿片保持直线对齐，再通过H螺丝让导轮与小齿片对齐。L螺丝负责调节大齿片对应的低档位，H螺丝则调节小齿片对应的高档位（如6、7档）。
自行车变速器上的H和L螺丝是高低限位螺丝，主要用于限制链条的移动范围。H螺丝控制链条切换到最大齿盘或飞轮时的上限，L螺丝则控制切换到最小齿盘或飞轮时的下限。调整它们可以防止链条脱出齿盘，同时确保变速精准。
后拨的H螺丝用于链条切换到最小飞轮的情况。顺时针旋转H螺丝时，链条会靠近车架，逆时针则远离。后拨的L螺丝在切换到最大飞轮时使用，顺时针让链条远离车架，逆时针让链条靠近，确保大飞轮与导轮对齐。
前拨的H螺丝在链条切换到最大牙盘时使用。顺时针旋转H螺丝会让拨片靠近车架，逆时针则让拨片远离车架。而前拨的L螺丝在切换到最小牙盘时调整，顺时针旋转会让拨片远离车架，逆时针则靠近车架，避免链条过度外移。