徒步100公里前一周是否还需要继续运动？

最后提醒大家，到达终点后可能会面临脚部水泡等常见问题，比如我那次就磨了九个水泡，那是一辈子难忘的体验。所以除了心理准备，后勤准备也至关重要。保证充足的睡眠储备体力，赛前一周不要逞强，让身体处于最佳状态，这样才能顺利达成目标。