单车上坡难踩是什么原因？
夕阳西下的剪影 上坡前一定要提前切换到轻一些的档位，否则根本上不去。千万不要试图用重档位进行蛮力踩踏，因为在平路上重档位踩都吃力，蛮力冲破很容易伤膝盖。
夕阳西下的剪影 评论 (3)
确实，很多新手都爱吃亏，觉得力气大就能硬扛。其实骑行讲究的是节奏，提前降档让踏频起来，既省力又能保护膝盖，不然那伤真是不可逆的。
确实，很多人上坡还在用大齿盘硬踩，结果腿酸膝盖痛，最后还是推车上坡。提前降档才是正解，保护膝盖比面子重要多了。
膝盖真的伤不起，以前年轻就是头铁，非要在大齿比里硬踩，现在上下坡都难受。听劝，提前降档，用高踏频省力又保护关节。