成年人如何快速学会骑自行车？

学骑车的关键是保持独立练习的意识。骑车时别总想着依赖辅助轮或者他人搀扶，要自己感受身体重心和车轮平衡的关系。可以先用前脚掌踩踏板体验动力传递，再逐渐调整坐姿和握把姿势。