成年人如何快速学会骑自行车？

建议优先选择硬质路面练习，像公园绿道或学校操场都是理想场所。刚开始可以让人扶着后座跟跑，等找到平衡感后突然松手，这时候身体会自然调整方向。记得保持目视前方，腰背稍微前倾会更稳当。