踩空单车真的能减肥吗

右腿向下做蹬踏动作，注意腿部在蹬下去的时候要保持在空中的姿势，而左腿在此过程中仍然保持弯曲姿势不变，不要参与动作。随后右腿弯曲，左腿向上伸直，准备进行另一侧的蹬踏。