变速自行车上坡如何正确调档？

调整变速的核心在于链条的位置。为了在爬坡时更轻松，你需要把牙盘换到最小的那一档，同时把飞轮调到大齿盘，这样阻力最小。

上坡的时候，先看看链条的位置。记住一个小窍门：牙盘越小、飞轮越大，骑起来就越省力，这招对付陡坡特别管用。