60岁骑自行车选择山地车还是旅行车更好？

选什么车其实要看自己的需求。如果主要是在公路上长时间骑行锻炼，那公路赛车最合适；要是喜欢越野或者走一些路况不太好的地方，那就选山地车。骑车时心率保持在一分钟120次左右，属于中等强度，对老年人来说是比较合适的锻炼强度。