21速山地自行车档位怎么调？平路骑行感觉费力如何调整？

平路骑行建议用2挡配6挡的组合，这样前后齿比适中不会踩空也不会太重。记住变速时要保持链条转动状态，倒踩踏板会直接损坏变速器内部结构，这个操作一定要特别注意。