163厘米身高适合骑几英寸自行车？骑自行车能减肥吗？
早睡早起 对于163厘米的身高，我个人更推荐24英寸的自行车。因为1米63的个子属于中等偏低的身高，如果骑26英寸的车可能会感觉有些高，上下车不太方便，骑行起来也比较累。选择24英寸会更舒服一些，上下车也轻松。
早睡早起 评论 (4)
24寸确实是比较稳妥的选择，尤其是对于女生或者身高刚过160的朋友，跨高够，安全感足。不过减肥这事儿，关键看强度，光骑得快不快没用，得看心率能不能维持在燃脂区间，顺便管住嘴才是王道。
24寸确实对163的身高更友好，跨高合适才安全。不过减肥这事儿不能光靠骑车，还得看强度和饮食控制，不然骑半天可能还饿着肚子多吃了一碗饭，那就白骑了。
我觉得还得看腿长吧，不能光看身高。有些人虽然163但腿长，26寸也能驾驭。至于减肥，骑车确实能消耗热量，但关键在于强度和时长，还得配合饮食控制才有效。
其实26寸现在也是主流，只要把坐垫调低点，163也能驾驭。别被尺寸吓到，多试骑几辆对比下脚感最准。至于减肥，光骑车不行，得保持心率在燃脂区间，还得管住嘴，不然白骑。