如果按照七天完成一千公里的目标来计算，平均每天需要骑行十个小时。这种骑行强度对于专业选手或者耐力极好的人来说是可行的，需要保持较快的速度和较低的休息频率。
1000公里一天骑几小时自行车？
回想七十年代那次和同事们的北京之旅，我们总共用了四天时间。从太原到阳泉，再到石家庄、保定，最后抵达北京。虽然总路程没有一千公里，但每天大概也是骑行一百公里左右，这证明了一天的极限骑行距离就在百公里上下。
从普通爱好者的角度来看，一天骑行一千公里是不可能的。长途骑行讲究循序渐进，每天大概能骑一百公里左右已经是不错的成绩。所以一千公里的路程，通常需要安排十天的时间才能从容走完。