一个人经常静静发呆不知所措该怎么办
林间听雨声 经常发呆可能是身体在发出求救信号，首先得检查一下是不是最近睡眠严重不足。长期疲劳会让大脑处于停机保护状态，这时候强迫自己做事只会更糟，先补觉才是正经事，身体恢复了精力，脑子才不会像浆糊一样转不动。
林间听雨声 评论 (2)
说得太实在了。现在大家都太依赖精神调节，却忽略了生理基础。很多时候脑子转不动、发呆，其实就是身体在强制关机。别急着找心理原因，先睡饱再说，血气足了，精神自然就好了。
别扯什么求救信号，博主这锅甩得真快。发呆很多时候就是纯粹无聊或者逃避现实，补觉解决不了心态问题。要是天天光睡觉能治好，那医院早该把精神科改成睡眠科了。