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如何在家练习过肩摔
如何在家练习过肩摔
Wang12345
2月23日
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做这个动作的时候,下蹲的动作一定要做到位,蹲得越低越好。因为重心低了,后续发力才会更顺畅,也更容易把对方掀起来,姿势标准了效果才好。
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