跑步绑沙袋磨脚怎么办？
Star☆尘 最后，改变绑的位置也很关键，别把沙袋绑在脚脖子，试试绑在小腿上。高绑法能增加沙袋与腿部的接触面积，从而显著增大摩擦力。接触面大了，沙袋就不容易上下滑动，自然也就不会反复摩擦皮肤导致磨脚了。
Star☆尘 评论 (2)
真的亲测有效！我之前也是绑脚踝，跑两步就移位还磨破皮，后来改成绑在脚踝上方两指宽的小腿肚位置，稳固多了，跑完也没事。
原来绑小腿有用，我一直绑脚踝，磨得脚后跟都破了皮，今天试试改位置。
Star☆尘 最后，改变绑的位置也很关键，别把沙袋绑在脚脖子，试试绑在小腿上。高绑法能增加沙袋与腿部的接触面积，从而显著增大摩擦力。接触面大了，沙袋就不容易上下滑动，自然也就不会反复摩擦皮肤导致磨脚了。
真的亲测有效！我之前也是绑脚踝，跑两步就移位还磨破皮，后来改成绑在脚踝上方两指宽的小腿肚位置，稳固多了，跑完也没事。
原来绑小腿有用，我一直绑脚踝，磨得脚后跟都破了皮，今天试试改位置。