女人应该如何有效解压

心情郁闷时，可以去歌舞厅跟着强烈的音乐节奏尽情手舞足蹈，找几个姐妹把声音开大，让自己热血沸腾。兴奋是女性摆脱压力的好方法，也可以适量喝点酒，但一定要注意安全哦。