女人应该如何有效解压

女性通常比较感性，压力带来的痛苦会被放大，特别是在生理期。这时候解压需要让身心更舒适、更有安全感，比如买些平时舍不得买的礼物，听听柔和的音乐，或者和喜欢的人在一起温存，享受被爱的感觉。