练武在什么年纪能练到巅峰？

你看国外的泰拳高手，他们训练极其严酷，拿脚踢椰子树，手肘天天往沙包和钢板上扎，把全身练得坚硬无比，力量也大得惊人。但这种高强度的训练对身体造成的损伤也是不可思议的巨大，就算用草药水擦搓，也很难完全恢复过来。