感统专注力训练最有效的方法是什么？

瑜伽和冥想也是一种不错的思路。通过瑜伽和冥想练习，可以培养孩子身体的灵活性和平静的心态，身体舒展了、心情稳定了，专注力自然也会跟着增强。动静结合，对感统和专注都有好处。