首页
分类
▼
全部
健身器材
户外装备
钓鱼装备
球类运动
骑行运动
游泳潜水
极限运动
旅游出行
户外鞋服
武术搏击
运动用品
▼
登录
注册
切换主题
首页
/
武术搏击
/
沙袋
/
负重绑腿多重合适?
负重绑腿多重合适?
清茶
4月25日
点赞 0
如果你打算用绑腿沙袋来跑步练腿,建议你先从比较轻的重量开始练习,等腿部慢慢适应了当前的训练强度,再逐步增加绑腿的重量,这样循序渐进的方式更合适。
评论
(0)