儿童1-5岁适合做哪些运动?

轮滑、走平衡木、路牙石,还有单脚独立和单脚连跳,都是不错的平衡训练项目。

评论 (1)

感觉这些运动其实挺考验小朋友核心力量的,光练平衡可能不够。而且轮滑得做好护具,不然容易受伤,家长们别光顾着练技术,安全措施一定要到位呀。