打沙包时应该保持什么样的架势才能更好发力？

上半身尤其是肌肉部分必须保持放松状态，千万不要紧张。因为肌肉一旦紧绷，就无法释放出全部的力量，这是总体姿势的关键所在。只要你能正确站稳这个姿势，后续的发力就会顺畅很多，不会出现大的偏差。