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打篮球练弹跳绑沙袋有用吗
打篮球练弹跳绑沙袋有用吗
风起云舒处
3月5日
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关于沙袋的重量选择,一般建议控制在5到10公斤左右,这个重量区间比较适中,既能起到负重效果,又不会对关节造成过大负担。
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