初三想长高买沙袋几斤合适怎样练能长高

买沙袋似乎不太适合用来促进长高。初三阶段正处于身体发育的关键期，这时候最重要的是保持健康的生活习惯，首先要坚决做到不吸烟、不饮酒，为身体提供良好的生长环境。