绑腿沙袋应该戴在小腿上还是脚踝上？

将沙袋佩戴在小腿下方、脚踝上方的位置是非常关键的，这样不仅能保证沙袋的稳固性，还能有效避免影响小腿肌肉的正常活动范围。