18岁女生总是心里难受压抑闷是怎么回事需要去医院吗

你提到的听音乐、跑步或散步等活动，确实有助于分散注意力，让心情稍微轻松一点。但如果这种压抑感和胸闷持续存在，影响了日常生活，那么请不要只依赖这些方法，及时寻求专业医生的帮助才是更稳妥的选择，毕竟身体健康最重要。