抓沙包和踢沙包的玩法分别是什么

踢沙包的具体比赛规则是这样的：在场地上画一条直线，五个人为一组，每人手里拿一个沙包。游戏开始后，把沙包放在脚面上用力踢出去，在沙包落地的地方做个记号。最后比赛谁踢得最远，多组人可以同时进行比赛。