钟祥唐丰沙袋好打理吗？

打沙袋确实是个增强击打力量和培养耐久力的好办法，对拳击训练很有帮助。不过重量得选对，新手和青少年别用太重太硬的，容易受伤。开始前一定要做足准备活动，手腕用布带缠紧点，手指别太紧，戴好专用手套，一步步来打好基础。